NUOVO CORSO DI MEDITAZIONE ALLA PALESTRA DEL CUORE- GIOVEDI’ 10 GENNAIO

Dal Cerchio dei Meditanti, una esperienza libera di Meditazione guidata da Leonardo Anfolsi (Reyio Ekai- Monaco Zen Rinzai) e Roberta Rendina Insegnante di Yoga e Meditazione nasce un nuovo corso di Meditazione.Leonardo per la parte Zen e Roberta per quella Shivaita, vi introdurranno al mondo della Meditazione attraverso tecniche provenienti da diverse tradizioni. La pratica guidata e le nozioni che verranno condivise renderanno possibile praticare da subito ed efficacemente tutte le tecniche meditative anche a casa
€15 a lezione – 50€ il primo modulo ( 5 lezioni a 10€)-100€ i due moduli
Per info e prenotazioni 3403702934

SWAP PARTY POST NATALIZIO. SABATO 12 GENNAIO ORE 16 ALLA PALESTRA DEL CUORE

Gli swap party che all’estero sono ormai una consuetudine… stanno diventando una buona e divertente pratica anche qui in Italia
Se non sapete che fare dei vostri vecchi abiti, o degli abiti poco usati e dimenticati nell’armadio che dovete liberare, lo swap party è ciò che fa per voi! Anzi per noi!
Trasformiamo lo scambio abiti in un momento social per davvero!
Tutto un pomeriggio tra chiacchiere e tisane!
Alcune regoline:
-portate abiti usati o nuovi ma comunque in buono stato
– solo abiti e accessori di stagione
– max 5 pezzi tra abiti e accessori
– ok sia donna che uomo
Ad offerta libera
Tisane e biscottini offerti dalla Palestra del Cuore
Per info e prenotazioni 3403702934

BIORITMI SOLARI E LUNARI E DANZE SACRE AL FEMMINILE. DOMENICA 13 GENNAIO

 

DOMENICA 13 GENNAIO ORE 10-18- SECONDO INCONTRO

ALLA PALESTRA DEL CUORE- OBBLIGATORIA PRENOTAZIONE

Un ciclo di tre incontri per risvegliare la nostra Energia Femminile in modo sano ed armonico ed al tempo stesso avviare la guarigione della nostra matrice (utero). Guarire il nostro albero genealogico della linea Femminile, i traumi e le ferite delle Antenate. Un Femminile che spesso lascia un maschile vendicativo ad agire in sua vece. Come possiamo avere relazioni sane quando le nostre memorie ancora lavorano attraverso di noi, guidandoci spesso in direzione opposta ai nostri desideri?

Nel nostro primo incontro con le Danze Sacre attiveremo la Matrice (Utero). Lavorando sulle nostre impronte Karmiche, impresse nella nostra Matrice. Scioglieremo così i nostri blocchi emozionali, il corpo esprime e manifesta le nostre sofferenze, ferite e dolori. Di solito ricorriamo a sistemi e cure che non riescono a risolverli, questo perché sono memorie cellulari che si ripetono nella nostra Vita attuale.

Nel secondo incontro studieremo come il bioritmo lunare influenza il nostro corpo per recuperare consapevolmente le conoscenze dei cicli lunari. L’Energia Lunare come Influenza Noi ed il Pianeta. La Luna governa cicli brevi nella nostra Vita, generatrice di Vita e Morte. Con il suo Potere Avvolge tutta la Creazione ed il Bioritmo dell’Essere Umano. I Tempi Sacri Solari. Come Integrare la Luna in Noi con la Mestruazione Cosciente.

Nel terzo incontro nella Ginecologia Naturale recupereremo in maniera Consapevole la Conoscenza del nostro Corpo e come naturalmente possiamo trovare uno strumento di guarigione dalla natura nelle piante medicinali.
Condotto da Francesca Vir Kaur.

Per info e prenotazioni:
Quota di partecipazione € 90,00
Roberta 340 370 2934
Francesca 3400708005 – www.femenineemotionaldance.it

NATALE 2018. RITIRO DI MEDITAZIONE E SILENZIO TRA I MONTI

Ultimi giorni per prenotare! <3 Annunciamo felicemente anche qualche piccola modifica al programma. Con noi ci sarà anche Silvia Gregori Insegnante di Yoga e Meditazione della Scuola Parinama. La location sarà sui colli tra Bologna e Sasso Marconi! Per prenotare chiamate Irene Tuscan Spirit Agenzia Viaggi al 0572904187 o 3403702934

Decidersi per questo viaggio significa abbandonare lo stato in cui sono immersi i nostri giorni, quell’atmosfera tossica di affanno, ricerca di emozioni, intorpidimento e, soprattutto, paura della vita. «Viviamo, sì, ma molto spesso siamo morti». Fermarsi e rimanere in silenzio, coltivando l’attenzione a sé e alla vita che accade: questa pratica fa incontrare deserti interiori, miraggi, spaesamenti; conosce la fatica, il tedio, la distrazione. Ma perseverare genera misteriosamente, in tempi e modi non prevedibili, frutti insperati: non solo una pace profonda e il contatto con l’io autentico, ma soprattutto un’intensa partecipazione alla vita così come ci viene incontro. Diversamente dai nostri sogni, la realtà non delude mai. «Non c’è nulla da inventare, basta ricevere quello che la vita ha inventato per noi». L’incontro fiducioso e perseverante con il maestro interiore ci insegna che vivere in modo diverso è possibile, che ogni vera ricerca ci porta nel luogo dove già ci troviamo, per apprezzarlo con occhi nuovi. Rinascere a questa gioia è semplice e alla portata di tutti.(Pablo d’Ors- Biografia del Silenzio)

Silenzio, Meditazione, Contemplazione della Natura 
Cibo semplice
Un long weekend di Ri-Generazione Totale tra gli Appennini

Contributo € 345 inclusivo di alloggio (4 notti/5 giorni) e pratiche
Pasti autogestiti

Ospiti di una casa privata in collina tra Bologna e Sasso Marconi
Programma indicativo giornaliero:

7.00-8.00 Meditazione La Rivelazione del Sè
8.00 -9.00 Colazione
9.30-10.30 Rilassamento Zen e Meditazione
10.30-11.30 Pratica Yoga o Camminata Meditativa all’aperto
11.30-13.00 Tempo Libero (Contemplazione o Pratica Personale)
13.00-16.00 Pranzo e Riposo
16.00-17.30 Meditazioni sul Vijnanabhairava Tantra e Tecniche sul Respiro Consapevole
17.30-19.30 Rilassamento e Meditazione
19.00-20.00 Cena
20.30-21.00 Domande e Risposte
21.00-21.30 Trataka/Meditazione
Riposo e Silenzio

Guidati da Roberta Hridaya insegnante di yoga e meditazione a Bologna e Modena. Fondatrice di Hridaya Yoga e coordinatrice della Palestra del Cuore Yoga Studio a Bologna e da Silvia Gregori insegnante di Yoga e Meditazione della Scuola Parinama
Per info e prenotazioni
Roberta 340.3702934 – Tuscan Spirit 0572.904187

Per tutte le info consultate: http://www.tuscanspirit.com/ritiro_del_silenzio_natale_2018/

 

SERATA DI MEDITAZIONE ZEN GIOVEDI’ 6 DICEMBRE

Una serata speciale di Meditazione a cura del Maestro Reyio Ekai della tradizione buddista Zen Rinzai
Alla Palestra del Cuore in Via San Carlo 18/B Bologna
La scuola Rinzai è stata storicamente connessa con varie tradizioni di arti marziali in Giappone.
Nel Giappone pre-moderno, la scuola Rinzai è stata assai popolare tra i guerrieri aristocratici e i samurai, mentre la scuola zen Sōtō è stata praticata più da artisti e poeti. Ciò è dovuto alla reputazione Zen di rimuovere la paura della morte tramite la trasformazione diretta della consapevolezza. Per un samurai, la paura della morte era naturalmente un grosso ostacolo, così lo zen Rinzai soddisfaceva una pratica necessità.
L’influenza dei samurai è stata fondamentale per la formazione dello zen Rinzai.
Una serata per sperimentare insieme a noi
Ad offerta libera (consigliata € 15)
Prenotazioni 3403702934 (sms o whattsapp)

Continue reading

BAGNO DI SUONI NATALIZIO CON STRUMENTI ANCESTRALI- GIOVEDI’ 24 GENNAIO

GIOVEDI’ 24 GENNAIO ORE 20.30

Siamo Suono
La nostra Natura è vibratoria e sonora.. per questo motivo il Suono è lo strumento più diretto e profondo per riuscire a ricontattare la nostra Essenza più autentica e poterci così ri-accordare con l’Energia d’Amore Universale.
Il nostro Benessere Psico-fisico è correlato ad un dialogo armonioso tra Anima e Corpo, ad uno stato di Equilibrio fra tutte le parti di cui siamo composti; perché, ricordiamolo… Siamo Uno con il Tutto!!!
Le campane tibetane ad esempio, queste antiche “ciotole sonore armoniche”, grazie alle leghe con le quali sono forgiate, risuonano con le sfere celesti entrando in risonanza con le frequenze cosmiche donandoci così l’occasione di riaccordarci con il Tutto; le loro profonde vibrazioni ci accompagnano in un intenso stato di rilassamento e gli olii essenziali, grazie alla loro intelligenza selettiva, potenziano le vibrazioni di Luce
Il Bagno di Suono con strumenti antichi ed armonici ci accompagna in un profondo stato di rilassamento, in una sorta di meditazione sonora in grado di attuare una purificazione/trasmutazione energetica attraverso le percezioni corporee apportate dalle vibrazioni e dei suoni; in aggiunta, la sinergia del gruppo è capace di fare vivere un armonioso senso di unione ed appartenenza

Non vi resta che sperimentare! ♥
Contributo € 15

Alla Palestra del Cuore Via San Carlo 18/B
Per info e prenotazioni 3403702934

DOMENICA 16 DICEMBRE : MATTINE DI ZEN NAIKAN ALLA PALESTRA DEL CUORE

Una domenica mattina al mese per sperimentare la potenza dello Zen Naikan
Immagina reiki, qigong, meditazione e yoga assieme.
Pratica antica della tradizione zen rinzai

DOMENICA 16 DICEMBRE ORE 10-13

“Quando si impara ad essere quieti e semplici, privi di tormenti, l’energia ancestrale si conforma spontaneamente a ciò producendo una energia-qi integra e pervadente. Se questa energia è tenuta all’interno come potrebbe venirmi una malattia? Il punto è di tenere questa energia-qi all’interno, pervadendo e dando supporto all’interocorpo cosicché fra i 360 punti e gli 84.000 pori non vi sia l’ampiezza di un capello che ne sia privo. Sappi che questo è il segreto per conservare la vita.”- Hakuin zenji

Lo zen naikan porta a chi lo pratica un benessere armonico, una gioia continua, il più fermo aiuto alla guarigione e incoraggia la più alta realizzazione spirituale.

Continue reading

WORKSHOP INTENSIVO PER DIVENTARE INSEGNANTI DI YOGA BIMBI 1-2 DICEMBRE

SEMINARIO PER DIVENTARE INSEGNANTI DI YOGA BIMBI
CON VERONICA CODEGHINI ♥ INSEGNANTE CERTIFICATA YOGA ALLIANCE E FORMATRICE

Una formazione intensiva per insegnare yoga ai bimbi e risvegliare al tempo stesso il nostro bambino interiore !
Giochi, sequenze, asana, pranayama, e soprattutto tanta gioia per accompagnare bimbi di varie fasce di età nel magico mondo dello yoga migliorando la loro vita già purtroppo stressata da piccoli.
SABATO 1 E DOMENICA 2 DICEMBRE ORE 10-18

ALLA PALESTRA DEL CUORE VIA SAN CARLO 18/B

A CURA DI MAITRI YOGA PIACENZA

Continue reading

DOMENICA 18 NOVEMBRE KIRTAN MANTRA E SATSANG CON RADHA ED EMILIO

Con Emilio Dolcini e Radha:
MANTRA E PREGHIERE ANTICHE IN MUSICA ♥
Suoni antichi per tempi moderni.
Un ciclo di 4 incontri
per sperimentare un evento sonoro e meditativo unico dove canteremo mantra accompagnati da strumenti musicali indiani. Viaggeremo con anima e mente attraverso questi suoni antichi e ci soffermeremo sui significati traducendo i messaggi di un tempo validissimi più che mai anche in questo nostro presente.
Ma soprattutto canteremo insieme suoni di guarigione e di trasformazione personale e collettiva in accordo con la tradizione del Mantra Yoga autentico

Vi aspettiamo h.16-18
Merenda inclusa 🙂
Quota partecipazione 15€ ad incontro
ALLA PALESTRA DEL CUORE VIA SAN CARLO 18/B
Info e prenotazioni
3403702934 Roberta
3286579563 Radha