Monthly Archives: April 2019

DOMENICA 14 APRILE: Shinrin Yoku (Bagno di Foresta) e Yoga all’aperto

NON SOLO YOGA ma immersione profonda nella Natura attraverso pratiche per risvegliare ed amplificare i 5 sensi connessi ai 5 elementi attraverso passeggiate, meditazioni guidate e tecniche mirate.


Un bagno totale fuori dal tempo, così come lo conosciamo noi comunemente. Noi tutti siamo figli della Terra che ci ha generato e il contatto con essa è la forma di guarigione più alta che possiamo sperimentare.
La pratica di Shinrin-Yoku fa bene al corpo e alla mente. Camminare in un bosco, immersi nel verde e lasciarsi guidare dagli odori e dai colori, è benefico per le nostre emozioni perché abbassa i livelli di stress e contemporaneamente rinforza il sistema immunitario.
Per info 340/3702934

MARTEDI’ 9 APRILE ORE 20.45 CONFERENZA del CICLO OLTRE LA SALUTE: I nostri SISTEMI DI DIFESA e come POTENZIARLI

MARTEDI’ 9 APRILE ORE 20.45
CONFERENZA del CICLO OLTRE LA SALUTE a tema:
I nostri SISTEMI DI DIFESA e come POTENZIARLI


Fare pace con il nostro corpo e aiutandolo ad aumentare le sue difese naturalmente
Strutture di protezione:
1. fisiche-cellulari: derma, peritoneo, pericardio, pleure, meningi, e sistema immunitario;
2. energetiche-sottili: corpo vitale;
3. mentali: convinzioni; come sperimentarle e gestirle con fiducia.
Ad offerta libera responsabile
Info 3403702934-3332861461

SPRING VIBES. BAGNO DI SUONI CON MATTEO GELATTI GIOVEDI’ 11 APRILE ORE 20.45

Il Bagno di Suoni, a volte chiamato anche Concerto Meditativo o Bagno di Gong, è una delle più efficaci e veloci forme di meditazione: il suo punto di forza sta nel fatto che non viene richiesto nessuno sforzo fisico o mentale, non bisogna fare assolutamente niente.

Lo scopo è quello di raggiungere il vuoto nella mente, fermare i pensieri, anche solo per pochi istanti, ma quanto basta per rigenerarci, donandoci leggerezza e sollievo.

Viene definito “Bagno” perchè si è avvolti completamente dal Suono, un suono che in certi momenti, soprattutto durante la parte centrale della pratica dove viene suonato lo strumento principe, il Gong, può dare la sensazione di essere sospesi nel vuoto, come nello spazio, oppure di leggerezza come quando si galleggia sul mare.
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VACANZA YOGA E BAGNI DI FORESTA dal 19 al 22 aprile IN TOSCANA

VACANZA YOGA E BAGNI DI FORESTA
dal 19 al 22 aprile
IN TOSCANA
NELLA NATURA INCONTAMINATA DEL CASALE PUNDARIKA
A POCHI KM DAL MARE

NON SOLO YOGA  ma immersione profonda nella Natura attraverso pratiche per risvegliare ed amplificare i 5 sensi connessi ai 5 elementi attraverso passeggiate, meditazioni guidate e tecniche mirate.

Il termine Shinrin-Yoku, ovvero “bagno di foresta”, coniato in Giappone negli anni Ottanta dal direttore dell’ente forestale nipponico, fa riferimento all’immergersi nella natura con i cinque sensi.è l’immersione nella natura, nei boschi, tra gli alberi e le piante che lo popolano, respirando l’atmosfera calma, rilassata, in costante e lento cambiamento.

Un bagno totale fuori dal tempo, così come lo conosciamo noi comunemente. Noi tutti siamo figli della Terra che ci ha generato e il contatto con essa è la forma di guarigione più alta che possiamo sperimentare.
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