DOMENICA 16 DICEMBRE : MATTINE DI ZEN NAIKAN ALLA PALESTRA DEL CUORE

Una domenica mattina al mese per sperimentare la potenza dello Zen Naikan
Immagina reiki, qigong, meditazione e yoga assieme.
Pratica antica della tradizione zen rinzai

DOMENICA 16 DICEMBRE ORE 10-13

“Quando si impara ad essere quieti e semplici, privi di tormenti, l’energia ancestrale si conforma spontaneamente a ciò producendo una energia-qi integra e pervadente. Se questa energia è tenuta all’interno come potrebbe venirmi una malattia? Il punto è di tenere questa energia-qi all’interno, pervadendo e dando supporto all’interocorpo cosicché fra i 360 punti e gli 84.000 pori non vi sia l’ampiezza di un capello che ne sia privo. Sappi che questo è il segreto per conservare la vita.”- Hakuin zenji

Lo zen naikan porta a chi lo pratica un benessere armonico, una gioia continua, il più fermo aiuto alla guarigione e incoraggia la più alta realizzazione spirituale.


Lo zen naikan è un dono che proviene dal buddhismo zen della scuola rinzai, da monaci e laici dediti alla realizzazione della forza dello spirito, della mente, dell’energia e del corpo. Mentre a causa della mentalità materialista si sviluppano protesi tecnologiche esterne a noi, lo zen naikan ci incoraggia a fare di noi stessi ardore, forza, conoscenza sorgiva e libertà. La parola naikan fu usata specificatamente dal Maestro Hakuin Ekaku, solo tre secoli fa, per definire un metodo di coltivazione dell’energia associato a un nuovo concetto di pratica meditativa dinamica e adatta sia ai laici, che svolgono vita attiva nella società, che ai monaci praticanti. (tratto dal libro Zen Naikan di Leonardo Anfolsi Reiyo Ekai

Portare vestiti comodi
con il Maestro Zen Leonardo Anfolsi Reiyo Ekai

ALLA PALESTRA DEL CUORE VIA SAN CARLO 18/B BOLOGNA

AD OFFERTA LIBERA (CONSIGLIATA TRA 15 E 25€ )

Per info e prenotazioni
3403702934
roberta@hridayayoga.it