SABATO 2 MARZO INTENSIVO HATHA YOGA E BACKBENDING

SABATO 2 MARZO ORE 10.00

Secondo appuntamento di un ciclo di incontri dedicati al BACKBENDING e HATHA YOGA TRADIZIONALE.

Una tecnica progressiva e sicura per rafforzare e rendere flessibile tutta la colonna vertebrale, le anche e la Mente.

Il percorso permette di acquisire strumenti per conoscere noi e il funzionamento del nostro sistema, al fine di diventare consapevoli del nostro stato e insegnare a noi stessi come migliorarlo. Verranno fissati obbiettivi diversi per ciascuno e condivise le verifiche.
Per lo Yoga la performance fisica non è fine a se stessa.
E’ significativa la performance mentale e lo sviluppo di determinate qualità per esprimere il nostro potenziale evolutivo. Meditazione finale e discussione interattiva dei temi trattati.

Date: 2 Mar-6 Apr-4 Mag
Luogo: Bologna, presso la Palestra del Cuore
Per info contattate Emilio 3386215899 o Roberta 3403702934