RITIRO YOGA IN TOSCANA. ‘LA LUCE DELL’ANIMA’

Ritiro Yoga in Toscana
‘La luce dell’Anima’
da venerdì 12 giugno a domenica 14

Immersi nelle colline della Toscana, tra meravigliosi paesaggi, area pulita e profumo di fiori. praticheremo Yoga del Corpo e della Mente, ci addentreremo nella Meditazione profonda, nel canto dei Mantra e nello studio degli Yoga Sutra di Patanjali, il massimo studioso di Raja Yoga o Yoga Regale, disciplina che, trasmessa oralmente per secoli da Maestro a discepolo, mostra come l’anima arrivi a governare la mente dell’uomo.
In ogni epoca e per tutte le civiltà che si sono succedute sul nostro pianeta, lo yoga ha costituito un valido strumento di evoluzione, dall’Hatha Yoga, utile per armonizzare il fisico, per arrivare al Laya Yoga ed il Bhakti Yoga, adatti a sviluppare i centri psichici nonché a governare la natura emotiva, fino all’attuale umanità che deve apprendere appunto il Raja Yoga, per accentrare la propria coscienza nell’anima.
Un weekend lungo e intensivo dove scoprire e manifestare appieno la luce della propria anima
A cura della Palestra del Cuore di Bologna, Hridaya Yoga, Yoga Lodge HANUMAN
Per info e prenotazioni
Roberta Hridaya +39 3403702934

Insegnanti:
Roberta Hridaya- Insegnante di Yoga e Meditazione, fondatrice di Hridaya Yoga Italia e della Palestra del Cuore Yoga Studio di Bologna
Delia Pinto- Insegnante di Yoga e Meditazione, Formatrice

Programma giornaliero:
ore 7.30-9.00 Pratica Yoga e Meditazione
ore 9-10.30 Colazione
ore 10.30-12.30 Meditazione e Teoria sugli Yoga Sutra di Patanjali
ore 13.30-14.30 Pranzo
ore 14.30-15.30 Filosofia degli Yoga Sutra
ore 16.00-17.00 Meditazione
ore 17.00-19.30 Tempo Libero
ore 19.30-20.30 Cena
ore 20.30-22.00 Attività di Gruppo