DA SABATO 4 FEBBRAIO. COCCOLE E SALUTE CON DANIELA AL SABATO. NADA YOGA E POSTURALE

 

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Tutti i sabato mattina
Dolci Risvegli con Daniela
Ore 10.30-11.30 Nada Yoga- Risveglio muscolare. Movimento e Suoni
Ore 12. 00-13. 00 Ginnastica Posturale
Ore 14..00/15. 00 Hatha Yoga principianti.
Cosa è il Nada Yoga
Gli incontri di Nada Yoga sono composti da momenti di pratica yoga alternati all’ascolto dei suoni non solo con l’orecchio esteriore ma soprattutto attraverso l’ascolto interiore e di tutto il corpo. Movimento e ascolto sonoro ci porteranno ad esplorare tutte le interazioni del suono a livello fisico, emotivo ed energetico. Svilupperemo in questo modo una maggiore consapevolezza e saremo in grado di migliorare progressivamente il nostro benessere psico-fisico.
Per info e prenotazioni:
Roberta 3403702934
Daniela 3398706688

Inoltre incontri mensili di meditazione di riconnessione al femminile dalle 16. 00 alle 17. 30.