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VACANZA YOGA E BAGNI DI FORESTA dal 19 al 22 aprile IN TOSCANA

VACANZA YOGA E BAGNI DI FORESTA
dal 19 al 22 aprile
IN TOSCANA
NELLA NATURA INCONTAMINATA DEL CASALE PUNDARIKA
A POCHI KM DAL MARE

NON SOLO YOGA  ma immersione profonda nella Natura attraverso pratiche per risvegliare ed amplificare i 5 sensi connessi ai 5 elementi attraverso passeggiate, meditazioni guidate e tecniche mirate.

Il termine Shinrin-Yoku, ovvero “bagno di foresta”, coniato in Giappone negli anni Ottanta dal direttore dell’ente forestale nipponico, fa riferimento all’immergersi nella natura con i cinque sensi.è l’immersione nella natura, nei boschi, tra gli alberi e le piante che lo popolano, respirando l’atmosfera calma, rilassata, in costante e lento cambiamento.

Un bagno totale fuori dal tempo, così come lo conosciamo noi comunemente. Noi tutti siamo figli della Terra che ci ha generato e il contatto con essa è la forma di guarigione più alta che possiamo sperimentare.
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Vacanza Estiva Yoga Canto e Danza in Toscana- I 5 Elementi. Dall’1 all’8 Luglio

Stage residenziale di Yoga sui 5 Elementi tra magiche acque e boschi incantati.
Dall’1 all’8 Luglio presso il Casale Pundarika- Riparbella (PI)
Cosa facciamo in questa settimana…

Lo Yoga come l’Ayurveda, sono basati entrambi sui 5 Elementi, conosciuti come “panchamahaphutas” in Ayurveda o “tattvas” nello Yoga. Pancha significa “cinque” e mahaphutas e tattvas sono parole Sanskrit che significano “elementi” o “realtà”.

Questi 5 Elementi sono responsabili della struttura dell’Universo. Ogni cosa in questo Universo manifestato, animata o inanimata è fatta di questi 5 Elementi. Essi sono akash (etere), vayu (aria), agni (fuoco), jala (acqua), and prithvi (terra).
Ogni oggetto o essere nell’Universo contiene diversi gradi variabili combinati dei 5 Elementi. Essi non sono rintracciabili nella loro pura essenza. Ma noi possiamo percepire che ogni cosa possiede diverse e molteplici qualità che provengono da diverse combinazioni di più di un elemento.

Il pacchetto comprende
dall’arrivo del sabato pomeriggio:
– 7 notti in appartamenti 3-4 persone (singola a richiesta)
– pasti completi per le 7 giornate del Ritiro (colazione/pranzo/cena)
– 1 massaggio ayurvedico
– cena con gli Etruschi: la storia e i sapori
– 1 concerto/meditazione di Ecto-Musica con piano a 432 Hz
– 18 ore di attività tra meditazioni e conferenze

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Weekend Detox&Yoga alle Terme in Toscana- 5/7 Maggio

Un weekend dedicato alla cura di sé, al detox e alle purificazioni di mente, corpo e spirito nella splendida cornice del Resort Hotel La Collina a Monsummano Terme a pochi passi da Montecatini con incluso un intero pomeriggio a Grotta Giusti tra thermarium naturale in Grotta e piscine con idromassaggio.

I nostri obiettivi per il weekend?
Dare una tregua all apparato digerente (soprattutto al fegato!) che mettiamo sempre sotto duro lavoro, rilassare il corpo e la mente, aiutare il corpo e la mente a liberarsi dalle tossine, imparare a conoscere una alimentazione che ci aiuti a non intossicarci e a stressarci di meno, creare spazio per riconnettersi con il proprio spirito. Attraverso semplici esercizi e alimentazione leggera e sana saremo in grado di detossinare il nostro corpo, promuovere non solo il dimagrimento dove necessario ma anche l’allontanamento di stress e tensioni, in modo salutare e divertendosi.


Gli step fondamentali di questo processo sono:
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